El método Pilates fue creado por Joseph Hubertus Pilates, quien lo denominó “Contrología” o el arte de controlar el cuerpo y la mente. Así, Pilates concibe su método como una terapia integral, un sistema que entiende al ser humano como un todo.
Esta visión del movimiento es innovadora en el mundo occidental del siglo XX, al igual que el enfoque y los ejercicios que propone.
Sus movimientos destacan la calidad y la gracia como partes esenciales del ejercicio, de modo que no se trata solo de “repetir” y “repetir”, sino de estar presente en cada repetición hasta lograr ejecutar los ejercicios con fluidez y precisión.
Influenciado por las artes marciales, el boxeo, el circo y el yoga, Joseph Pilates, con su particular visión, su origen europeo y en una época “mecanicista”, ideó máquinas que permitían a sus pacientes moverse incluso en su ausencia.
Así, creó un concepto completamente nuevo de gimnasio y entrenamiento, precursor del bienestar y del envejecimiento saludable.
Durante su tiempo en Europa fue desarrollando su método, pero al llegar a Nueva York realmente floreció su idea, y pudo abrir su estudio en la Quinta Avenida, en la misma calle donde residían las compañías de danza más importantes del momento. Allí es donde Pilates se dio a conocer al mundo.
Sus máquinas se convirtieron en una revolución, y el uso de resortes para generar circuitos cerrados de tensión sigue sorprendiéndonos hoy en día.
Estas máquinas ofrecen un entorno completamente diferente al de las poleas o las pesas libres y brindan una forma única de ejercitarse y experimentar la gravedad.
En Pilates & Co. disponemos de una amplia variedad de equipamiento: Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector y mucho más, que te brindarán una experiencia rica en estímulos y movimiento. No solo trabajarás la fuerza y la movilidad, sino también la resistencia, el control motor, el equilibrio y la coordinación. Un mundo de posibilidades que te ayudará a restaurar la función perdida y mejorar tu calidad de vida.
Creemos firmemente que el Movimiento es Vida y que el Movimiento Cura.
Ven a compartirlo con nosotros.
